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一个性格内向，逆来顺受的服装设计系学生云小希。她被同学陷害后，生活陷入了困境，先后失去了学业，母亲和事业，人生走到谷底，一度意欲轻生。偶然间得到了回到五年前的机会，得以重新审视自己的过去，看到了自己的懦弱，不勇敢，她决心改变这一切。
突然患上肌肉萎缩症的高中生高远（彭昱畅饰），被医生告知时日不多，决心在临死之前完成一个愿望，那就是成为一个真正的男人！得知这个消息的身边两位好兄弟徐浩（王大陆饰）和张正阳（魏大勋饰），为了兄弟最后的愿望，不惜一切奋战到底！
故事以李娜退役后在国家体育事业发展的感召下，投身青少年教育事业为引子，各地中学生网球联赛如火如荼展开。其中，育青中学网球队屡创佳绩，培养了一大批优秀的网球人才。然而在本次全国联赛中，育青中学却面临无法打进全国大赛的危机。路夏作为转学生加入育青中学网球队，拥有出类拔萃实力的他一心要成为最强网球选手。没想到加入育青网球队之后，路夏却遇到了各种网球高手，见识了更多的可能性。在大家的帮助下，路夏体会到了竞技体育真正的乐趣。在征战全国联赛的过程中他感受到团队生活的快乐，并从集体中得到力量，带领球队朝着既
